Ya conoces la CHIA mezclandolo solo con un ingrediente perderás 7 KILOS en una SEMANA!!!

COMBINA LA CHÍA CON JUGO DE LIMÓN Y ESTOS SON LOS BENEFICIOS QUE OBTENDRÁS:



El jugo de limón cuando procedemos a mezclarlo con la chía, se vuelve una bebida muy rica y a la vez refrescante, como también contiene compuestos potentes que ayudan a beneficiar al organismo y posee un gran porcentaje de antioxidantes.


Depura el organismo, como también te ayuda a perder peso de una manera muy rápida y sencilla. En la actualidad, podemos encontrar, las semillas de chía presente en todos los hogares, ya que la gran mayoría de las personas, se intrigan por querer saber todas las cantidades y cada uno de los beneficios que tiene para el organismo.
Lo bueno es, que lo podemos conseguir en cualquiera de las tiendas naturistas y tienen un sabor parecido a la nuez, además de los nutrientes que este contribuye al organismo. También, podemos combinarlo con agua y así beberlo, ya que esto nos ayuda a combatir cualquier tipo de enfermedad.

A continuación, te mostramos, como puedes prepararla y cuales son algunos de los muchos beneficios que este posee. Es recomendable, que lo ingieras con yogures o ensaladas, siempre y cuando sean licuados.



Beneficios de la chía y el Zumo de Limón
  • Posee cinco veces más calcio que la leche
  • Contienen mucha fibra
  • Posee tres veces, más hierro que la espinaca
  • El limón aporta vitamina C
  • Posee muchísimas proteínas
  • Posee más antioxidantes que los arándanos
  • La mezcla de los dos ingredientes aporta más energía e hidratación
  • Retarda el envejecimiento prematuro que provocan las radicales libres, nos protege de los rayos UVA y de la contaminación ambiental.
  • Protege a la piel, brindándole elasticidad y firmeza
  • Depura el organismo
  • Ayuda a la digestión
¿Cómo se prepara?
Debemos ligar el limón con agua y las semillas de chía, si nos acostumbramos a consumirlos cada mañana, podemos llegar a perder mucho peso en pocos días. Se debe mezclar la chía, una o dos cucharadas, en un vaso de agua en conjunto con el jugo de limón.

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