Los Dolores en las Rodillas y Articulaciones puede ser por muchas razones.A veces, en el caso de las mujeres, es debido al uso inadecuado del calzado.
En otros casos, es simplemente lo largo de los años y el desgaste de las articulaciones y los ligamentos.
Si usted personalmente no sufren este tipo de dolor, es probable que las personas en nuestro entorno, pueden sufrir daños; de hecho, esta condición es bastante común.
Por lo tanto, es importante saber qué ingredientes de la naturaleza debe ser utilizado para el tratamiento del dolor de las rodillas y las articulaciones.
Esta receta contiene ingredientes anti-inflamatorios, que alivian el dolor de las rodillas y las articulaciones, pero también contiene componentes que va a fortalecer los ligamentos y los tendones debido a su alto contenido de magnesio, silicio, vitamina C y bromelina.
RECETA PARA EL ALIVIO DEL DOLOR DE LA RODILLA Y LAS ARTICULACIONES
INGREDIENTES
● Una taza de jugo de naranja 100% natural.
● Una taza de copos de avena.
● Una taza de agua.
● Una cucharada de canela
● Dos tazas de piña en cubitos.
● La miel pura de abeja al gusto.
● La mitad de una taza de almendras machacadas.
● Una taza de copos de avena.
● Una taza de agua.
● Una cucharada de canela
● Dos tazas de piña en cubitos.
● La miel pura de abeja al gusto.
● La mitad de una taza de almendras machacadas.
MÉTODO DE PREPARACIÓN
- Colocar En una olla la harina de avena y el agua y cocer durante un par de minutos.
- Una vez que la Avena esté cocido, apagar el fuego y dejar enfriar.
- Poner la Avena en la licuadora y agregar la piña, el jugo de naranja, almendra , canela y miel al gusto.
- Licue bien, si usted puede agregar un poco más de agua a la consistencia se adapte a su gusto.
frío Sirva.
Tomar ese batido diario y comprobar cómo sus tendones, los ligamentos y las articulaciones se fortalecen, lo que permite aliviar sus molestos dolores.
¿POR QUÉ ES TAN EFECTIVA ESTA RECETA?
La piña tiene gran cantidad de vitamina C, que es esencial para el fortalecimiento del sistema esquelético. También contiene bromelina, que actúa como antiinflamatorio.
De naranja, de piña, contiene vitamina C en abundancia, que ayuda a fortalecer los huesos, los tendones y los ligamentos.
La canela tiene efecto anti – inflamatorio y mejora la circulación, lo que puede ayudar a la recuperación de las rodillas y las articulaciones.Como para la avena y las almendras proporcionan gan cantidad de calcio y otros minerales, que ayuda a fortalecer los huesos.
