Existen muchas personas que se siente deprimida por tener un gran estómago y no tener la forma de reducirlo sin tener que someterse a una cirugía que causa dolor y representa un gran gasto, aquí te damos la solución, lee estos consejos que te daremos a continuación, los cuales te van ayudar a reducir tu estómago naturalmente y sin cirugías. ¡Toma nota!
Tips para reducir tu estómago sin Cirugía:
1) Debes servir tu comida diaria en un plato más pequeño. Poco a poco notarás que comes menos.
2) Debes tomarte dos vasos de agua antes de la comida.
3) Debes comer de forma lenta, masticando bien los alimentos, esto hará que te sientas lleno(a) más rápido.
4) Inicia comiéndote primero la ensalada, después el plato de fondo.
5) Compra piezas de pollo, carne y demás, más pequeños.
6) Bebe un vaso de agua con una cucharada de linaza, salvado de trigo y chía, 20 minutos antes de cada comida.
Si sigues estos consejos, poco a poco el tamaño de tu estómago irá reduciéndose y por ende, bajarás de peso. Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato.
