Aquellos que sufren de asma hacen uso constante de los inhaladores para aliviar esta condición. El inhalador es simple y se puede llevar a cualquier lugar. Para su uso, en un repentino ataque de asma es sumamente práctico. Pero en realidad, no es bueno para la salud, usar el inhalador constantemente. Pero ¿por qué es esto? Probablemente esto se debe, a que los inhaladores contienen productos químicos.
Después de reducir el uso del inhalador, algunos de los pacientes de asma que ya han sido curados.se les recomienda cambiar la dieta esto puede ser de gran ayuda. Para ello, es necesario conocer qué alimentos se deben utilizar y cuáles evitar.
CURA EL ASMA CONSUMIENDO ESTOS JUGOS NATURALES
Busca alimentos que tienen un alto contenido de vitamina C y beta caroteno. Puedes hacer jugo de zanahoria todos los días, como una sugerencia. El jugo de zanahoria es rico en vitamina C. El apio es otro alimento sano, debes agregar algunos tallos de apio en tu dieta diaria, la clorofila en las hojas verdes de apio ayudará a desintoxicar el hígado y los intestinos.
A continuación te mostraremos diversos jugos para consumir diariamente para que regular el asma sea más fácil.
JUGO #1
INGREDIENTES:
- 2 manzanas verdes
- 6 tallos de apio espinacas
- Manojo de perejil
- ¼ de jugo de limón
- Lava bien y licua todos los ingredientes y consúmelo una vez al día.
JUGO #2
INGREDIENTES:
- ¼ de piña
- 1 hinojo
- 8 tallos de col rizada
- 3 piezas de rábano
- ½ limón
- Lava bien y licua todos los ingredientes y consúmelo una vez al día.
JUGO #3
INGREDIENTES:
- ¼ de piña
- 1 pepinillo
- ½ pimiento
- ½ jugo de limón
- 2 tazas de jugo de fresa
- 1 taza de jugo de arándano
- 1 taza de jugo de granada
Lava bien y licua todos los ingredientes y consúmelo una vez al día.
DEBEN EVITARSE:
Los alimentos de origen animal, como los huevos, la leche y la carne. Frutas cítricas, aceites vegetales, ya que pueden causar la inflamación de las vías respiratorias. El alcohol y las bebidas gaseosas también deben ser evitados.
