La diverticulosis, se caracteriza por la presencia de pequeñas bolsas, abultamientos o hernias, llamadas divertículos, en el tramo que corresponde al colon, en el intestino grueso.
Este problema es más común de lo que se piensa y generalmente no presenta síntomas, a no ser que los desechos o los residuos de alimentos queden retenidos en los divertículos, originando la diverticulitis.
Los síntomas de la diverticulitis se caracterizan por:
– Dolores en la parte inferior izquierda del abdomen.
– Diarreas frecuentes, alternadas con extreñimiento.
– Náuseas y vómitos.
– También se presentan casos con un ligero sangrado rectal.
– Fiebre
Causas de la diverticulosis.
– Una de las causas más frecuentes, de esta enfermedad, es el extreñimiento
crónico, debido a la presión que efectúa sobre la pared del intestino, que termina
por ceder, produciendo los llamados divertículos.
– Alimentación inadecuada, rica en grasas nocivas y otras sustancias tóxicas e
irritantes, harinas refinadas, alimentos procesados, alimentos bajos en fibras.
– Falta de evacuación intestinal normal, lo que aumenta la presión sobre el
intestino grueso. El músculo intestinal se debilita por exceso de carga, la cual
se origina por sobrepeso o extreñimiento.
– Vida sedentaria, malos hábitos alimenticios, poco ejercicio, comidas chatarras,
exceso de frituras y masas.
– Emociones fuertes, cargas de resentimientos y angustias, acumulación de
situaciones negativas.
Posibles síntomas.
– A veces se presenta una ligera molestia, en los lados del abdomen.
– Extreñimiento prolongado.
– Después del extreñimiento, dolor en el abdomen bajo, al defecar.
– Abdomen inflamado, heces duras en poca cantidad y/o gases de muy mal olor.
Prevención.
– Lo principal es la dieta. Para prevenir esta dolencia es muy importante, consumir
alimentos naturales ricos en fibras.
– Evitar el consumo de alimentos procesados y demasiado azucarados. Evitar el
consumo de grasas de animales, exceso de consumo de carnes rojas y leche
con altos grados de grasa.
– Las actividades físicas son esenciales, para fortalecer las funciones intestinales,
así ayuda al colon para evacuar las toxinas acumuladas.
Tratamientos naturales.
– Lo principal es beber bastante agua filtrada, para depurar los intestinos y
mantenerlos saludables.
– Si se presenta una inflamación de los divertículos, es muy importante hacer una
dieta estricta. Evitar laxantes químicos, en casos de extreñimiento. Aumentar el
consumo de fibras naturales y agua.
– Se recomienda una alimentación adecuada y saludable. Para mantener la
evacuación sana de los intestinos, podemos usar la chía, la linaza y la clorofila
(pasto de trigo).
– Los zumos de ciruela fresca o pasa, por las noches, son muy eficaces para sanar
los intestinos (sin azúcar). Las ensaladas de frutas, especialmente de ciruelas
con manzanas.
– Para la inflamación, podemos usar una infusión de flores de manzanilla.
– El zumo de sábila o vallas de goji, en ayunas son muy buenas para limpiar cada
día, los intestinos.
– La papaya. Para casos de diverticulitis, la papaya es un excelente
antinflamatorio. Se recomienda hacer una dieta de dos días seguidos, comiendo
solamente papaya y tomar 2 lts. de agua. Un vaso de agua caliente en ayunas y
otro en la noche.
– Otros: 1 cucharada de aceite de oliva en las mañanas, para lubricar el colon y
facilitar la evacuación.
1 cucharadita de comino y anís, en una taza de agua hirviendo. Tapar y dejar
enfriar. Beber 1 taza diaria para regenerar la flora intestinal.
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